3 książki o... zdrowym odżywianiu

 

Fit życie to nie tylko bezmyślne podążanie za modą. Tysiące ludzi zmienia swoje nawyki żywieniowe, dzięki czemu ich życie staje się wartościowsze, a sami są szczęśliwsi. Jeśli też chcesz zacząć zdrowo żyć, ale nie wiesz od czego zacząć, polecam trzy książki, które cię zainspirują.

Agnieszka Maciąg – Smak zdrowia

„Smak zdrowia” to kolejna książka blogerki i modelki, która uczy, jak żyć w zgodzie z naturą i ze sobą, a przy tym być szczęśliwą. Maciąg na swoim przykładzie opowiada o intrygujących technikach odżywiania, oczyszczania organizmu czy trosce o ciało. Ten poradnik to nie tylko strony pełne teorii, ale i mnóstwo przepisów nie tylko na przepyszne potrawy, ale również np. na naturalny dezodorant czy płukankę na ból gardła.

Więcej przeczytacie [tutaj]

 

Anna Lewandowska – Zdrowe gotowanie by Ann

Niekwestionowana królowa zdrowego odżywiania. Choć czasem trudno stosować wszystkie jej porady, to trzeba przyznać, że większość jest naprawdę wartościowa i dużo dobrego wprowadza do codzienności. W książce znajdziecie mnóstwo świetnych i zarazem łatwych przepisów, które nie wymagają wyjątkowych zdolności kulinarnych, ale na pewno ucieszą i nasycą całą rodzinę.

 

Andrew Cooper – Juiceman

Nadal nie mogę przestać zachwycać się tą książką. „Juiceman” to przewodnik po świecie soków, który każdy powinien mieć. Znajdziemy tam dziesiątki przepisów na szklanki pełne energii, zdrowia i świetnego samopoczucia! A przy tym będziemy podziwiać przepiękne zdjęcia, od których aż ślinka będzie ciekła. Soki są coraz bardziej doceniane wśród amatorów zdrowej diety, więc spróbuj i ty!

Więcej przeczytacie [tutaj]

 

Szukam kolejnych inspirujących książek o zdrowiu, może coś polecicie? :)

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Ostatnie posty
Please reload

RSS Feed

Skontaktuj się z nami

Znajdziesz nas:

  • Facebook Social Icon
  • Instagram Social Icon
  • snapchat dailyvibes
  • YouTube Social  Icon

DailyVibes - kulturalny, lifestylowy portal.
Znajdziesz tu: recenzje filmów, książek i spektakli, zdrowe przepisy, artykuły o zwierzętach, publicystykę, ciekawostki o zdrowiu, urodzie i sporcie.
Codzienna dawka pozytywnych wibracji!

Warszawa, Polska