Herbata na włosy, skórę, dobry sen… Jaką i na co warto pić?

 

Picie herbaty to nie tylko wyjątkowy rytuał. Pijemy ją dla smaku, a także dla jej czynników zdrowotnych. To samo tyczy się wszelkich naparów z ziół. Zatem co pić na zmęczenie, niestrawność i inne problemy?

Zobacz również jakie są rodzaje herbat i jak zaparzyć idealny napar.

 

Pobudza

Nieprzespana noc, ciężki dzień, pracowite popołudnie… Czasami przydaje nam się porządny kop energetyczny. Jakie napary nam go dostarczą?

yerba mate

 biała herbata

 czarna herbata

 guarana

 żeń-szeń

 dziurawiec (jest również świetnym antydepresantem)

 

Ułatwia trawienie

Ciężkostrawny obiad, wizyta u babci, która nie wypuści cię bez dokładki… Czasem nie oszczędzamy naszego układu pokarmowego, a potem cierpimy z powodu wzdęć i uczucia „napompowania”. Te napary nie tylko ułatwiają trawienie, ale także wspomagają odchudzanie.

 zielona herbata

 pokrzywa

 czerwona herbata (na dodatek jest wyśmienitym spalaczem tłuszczu!)

 melisa

 

Uspokaja

Wieczorem, gdy z codziennych obowiązków został ci tylko relaks… Przed ważnym egzaminem, gdy zjadają cię nerwy… W natłoku deadline’ów i pod masą zadań do zrobienia. Zaparz sobie te napary, a trochę się wyciszysz i uspokoisz. Nie zawierają kofeiny, więc nie rozbudzą cię przed snem.

 rooibos

 melisa (dodatkowo poprawia jakość snu)

 rumianek (ma również działanie rozkurczowe, polecany np. na bóle żołądka)

 żeń-szeń

 

Przyspiesza wydalanie toksyn z organizmu

Filtruje nerki, hamuje rozwój bakterii w układzie pokarmowym… Można wymieniać i wymieniać!

 czystek

 zielona herbata

 czerwona herbata

 pokrzywa

 kozieradka

 mięta

 dziurawiec

 

Na piękne włosy

Nie tylko do picia, ale również w formie płukanek, herbata ma zbawienny wpływ dla naszych włosów.

 zielona herbata

 rumianek

– skrzyp

 

Chroni przed próchnicą zębów

Któż z nas lubi chodzić do dentysty? Nie wierzę, żeby ktokolwiek… Naturalnymi sposobami możemy chronić nasze zęby przed próchnicą, choć to, oczywiście, nie zastąpi regularnego przeglądu w gabinecie. Trzeba jednak zaznaczyć, że tylko herbata bez cukru ma dobry wpływ na zęby.

 czarna herbata

 zielona herbata

 czerwona herbata

 

Na te strony warto zajrzeć:

http://www.czajnikowy.com.pl

http://www.eherbata.com

http://www.herbata.info

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Ostatnie posty
Please reload

RSS Feed

Skontaktuj się z nami

Znajdziesz nas:

  • Facebook Social Icon
  • Instagram Social Icon
  • snapchat dailyvibes
  • YouTube Social  Icon

DailyVibes - kulturalny, lifestylowy portal.
Znajdziesz tu: recenzje filmów, książek i spektakli, zdrowe przepisy, artykuły o zwierzętach, publicystykę, ciekawostki o zdrowiu, urodzie i sporcie.
Codzienna dawka pozytywnych wibracji!

Warszawa, Polska