Gdzie i w jakiej cenie kupimy produkty bez laktozy?

 

Myślisz, że cierpiąc na nietolerancję laktozy, musisz całkowicie wyeliminować nabiał z diety? Nic bardziej mylnego. Sklepy prześcigają się we wprowadzaniu produktów bez laktozy, które mogą być bezpiecznie stosowane przez osoby cierpiące na to schorzenie.

Nietolerancja laktozy to nic przyjemnego. Biegunka, wzdęcia czy bóle brzucha pojawiające się po zjedzeniu posiłku zawierającego ten cukier potrafią zniechęcić do ulubionych jogurtów, serów czy mleka. Wystarczy jednak rundka po sklepach, by przekonać się, że na rynku istnieje już praktycznie pełna gama produktów bez laktozy. A co najważniejsze, są one w przystępnej cenie.

 

Zobacz także: Nietolerancja laktozy: jak rozpoznać i czego unikać

 

Mleko

W opcji bez laktozy jest już dostępne praktycznie wszędzie. Kupicie je nawet w małych, osiedlowych sieciówkach. Najtańsze prawdopodobnie (możliwe, że gdzieś indziej jest w niższej cenie, gdyż nie spenetrowałam całego rynku) jest w Biedronce. Co więcej, popularny dyskont oferuje mleko zarówno o zawartości 1,5 jak i 3,2 proc. tłuszczu.

 

Masło

Po masło bez laktozy warto przespacerować się chociażby do Carrefoura. Tam znajdziecie produkt marki Mlekovita. Identyczne można również zakupić w Biedronce, aczkolwiek tam nie pojawia się tak często. Kostka masła bez laktozy kosztuje ok. 6 zł, ale zdecydowanie lepiej zapłacić trochę więcej za takie masło, niż całkowicie z niego zrezygnować z powodu nietolerancji. 

 

Kefir

Rynek kefirów bez laktozy zdominowała Bakoma, której produkty tego typu pojawiają się w większości dużych sklepów. Kupicie go w Carrefourze czy Leclercu, jednak z pewnością uda Wam się go znaleźć również w innych sieciówkach. Cena za 390 g tego produktu to około 2,8 zł.

Zobacz także: Sprawdzone przepisy na owocowe koktajle bez laktozy

 

Ser żółty

Po mleku absolutny lider rynku produktów bez laktozy. Sery żółte bez mlecznego cukru znajdziecie w większości supermarketów: w Biedronce, Lidlu czy mniejszym Top Markecie. Wiele rodzajów ma w swojej ofercie Mlekovita. Możecie kupić Goudę, Sokół czy Havarti. Zależnie od sklepu cena waha się od 3 do 4 zł.

 

Jogurty

Wielbiciele jogurtów naturalnych oraz owocowych też znajdą coś dla siebie. Jeśli lubicie te truskawkowe, brzoskwiniowe lub w innym smaku, to szukajcie jogurtów Jogobelli. Ich produkty bez laktozy są nieco droższe niż „laktozowe” odpowiedniki, ale za to są łatwo dostępne. Znajdziecie je w supermarketach oraz w mniejszych marketach typu Simply Market. Tam też można zakupić jogurt grecki bez laktozy.

 

Lody

Prawdziwy rarytas jeśli chodzi o produkty bez laktozy. Takie lody można czasami znaleźć w Lidlu. Ich produkcją zajmuje się firma „Anita”, której produkty można znaleźć m.in. w Biedronce, Carrefourze, Netto, Kauflandzie, Tesco, Aldi czy Intermarche. Lody bez laktozy najłatwiej kupić w dużych sklepach, które wprowadziły ten produkt do stałej oferty.

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Ostatnie posty
Please reload

RSS Feed

Skontaktuj się z nami

Znajdziesz nas:

  • Facebook Social Icon
  • Instagram Social Icon
  • snapchat dailyvibes
  • YouTube Social  Icon

DailyVibes - kulturalny, lifestylowy portal.
Znajdziesz tu: recenzje filmów, książek i spektakli, zdrowe przepisy, artykuły o zwierzętach, publicystykę, ciekawostki o zdrowiu, urodzie i sporcie.
Codzienna dawka pozytywnych wibracji!

Warszawa, Polska