Domowe SPA w 6 prostych krokach. Znajdź chwilę dla siebie

 

SPA zyskuje coraz większą popularność wśród kobiet, ale nie tylko. Swą potęgę zawdzięcza sile relaksacyjnej i poprawiającej witalność. Oto kilka sposobów, jak zafundować sobie niezapomniane wrażenia i odprężenia.

SPA może zagwarantować Ci poprawę kondycji zdrowia i umysłu. Chwilowy relaks sprawi, że zapomnisz o swoich problemach, czas na chwilę się zatrzyma, co zredukuje stres do minimum. Nie musisz na takie atrakcje wydawać fortuny. Wystarczy, że zastosujesz się do naszych domowych sposobów na poprawę urody i znajdziesz chwilę dla siebie.

 

1. Relaks w domu to czas tylko dla Ciebie

 

Nie oszukujmy się. Seans w SPA nie trwa 15 minut. Tak i Ty, jeśli chcesz poczuć się jak w prawdziwym, profesjonalnym SPA, musisz mieć na to czas. Nie musisz robić tego często, ale intensywnie. Pamiętaj, kondycja fizyczna i psychiczna Twojego ciała powinna być dla Ciebie priorytetem. Nieważne, jak bardzo jesteś zapracowana. Daj sobie czas i odpręż się.

 

Zobacz także: 3 książki ... pielęgnacji skóry

 

2. Najlepsza muzyka relaksacyjna

 

Znajdź ulubioną playlistę. Połóż telefon na pralce czy włącz wieżę. Niech w uszach Ci grają Twoje ulubione rytmy. Polecamy, byś na czas tworzenia domowego SPA postawiła na utwory, które Cię zrelaksują i odprężą, niech będą spokojne i melodyjne.

 

3. Przepis na domowy peeling

 

Skończ z suchym naskórkiem na skórze. Twoje ciało lepiej przyjmie wszystkie składniki odżywcze, które mu zaoferujesz, jeśli pozbędziesz się tej niepotrzebnej warstwy. Do wykonania domowego peelingu możesz wykorzystać na przykład olej kokosowy, jak w tym przepisie: Peeling do ciała.

 

4. Kąpiel w domowym SPA na początek

 

Zaraz po peelingu zapal świeczki, zgaś światło, słuchaj muzyki, zrób pianę i nalej wody aż po brzeg wanny w Twojej ulubionej temperaturze. Połóż się, zanurz i relaksuj się, wyłącz powiadomienia w telefonie i nie daj się rozproszyć. Myśl o samych przyjemnych rzeczach i nie pozwól negatywnym myślom wejść do Twojej podświadomości. Do wody dodaj aromatyczne olejki lub ulubione kule do kąpieli czy specjalne płyny. Wybierz zapach, który najbardziej Ci odpowiada i nie jest dla Ciebie drażniący.

 

Zobacz także: Pradawne receptury na piękne włosy

 

5. Jak wykonać masaż relaksacyjny?

 

Masuj swoje ciało jak najlepiej potrafisz. W drogeriach znajdziesz mnóstwo preparatów, które pomogą Twojemu ciału korzystać z pożytków płynących z masażu. W celu poprawy krążenia rozcieraj preparaty w kierunku przepływu limfy. W przypadku ud od dołu, do góry, w przypadku pośladków od wewnątrz do wewnątrz. To domowy, prosty sposób na pozbycie się cellulitu. Jeśli nie chcesz sama, poproś swojego ukochanego, mamę lub siostrę, niech pomogą Ci się zrelaksować.

 

6. Jaką maseczkę na twarz i włosy wybrać?

 

Niech z domowego SPA skorzystają także Twoje włosy i twarz. Umyj je porządnie, nałóż odżywkę, olejek lub maskę. To, co jest sprawdzone i to, co lubią Twoje włosy (np. przetestowane przez nas kosmetyki Zielone Laboratorium). Dostosuj preparat do ich potrzeb. Dodatkowo na umytą uprzednio skórę twarzy, nałóż maskę, a następnie ulubiony krem.

 

Zobacz także: Tonik i jego właściwości

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Ostatnie posty
Please reload

RSS Feed

Skontaktuj się z nami

Znajdziesz nas:

  • Facebook Social Icon
  • Instagram Social Icon
  • snapchat dailyvibes
  • YouTube Social  Icon

DailyVibes - kulturalny, lifestylowy portal.
Znajdziesz tu: recenzje filmów, książek i spektakli, zdrowe przepisy, artykuły o zwierzętach, publicystykę, ciekawostki o zdrowiu, urodzie i sporcie.
Codzienna dawka pozytywnych wibracji!

Warszawa, Polska