Domowe sposoby na katar sienny

16/04/2019

 

Nastała wiosna... każdy się cieszy pierwszymi promieniami słońca, wszechobecną zielenią drzew i różnorodną kolorystyką kwiatków. Wszystko pięknie, ładnie, do czasu kiedy nasza wiosenna euforia nie zostanie przerwana przez nagły „APSIIK!”; a potem tony chusteczek i szczypanie w oczach. Katar sienny sprawia problem coraz większej liczby osób.
„Przed użyciem zapoznaj się z treścią ulotki dołączonej do opakowania bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą”- czytamy, ale czy na pewno nie da się obyć bez wizyty w aptece?

Katar sienny to nic innego jak alergia. To stan zapalny spowodowany przez pyłki roślin, zarodniki grzybów, kurz czy sierść naszych pupili. Dzieli się na całoroczną i sezonową. Sezonowa dotyka alergików podczas wiosny i lata, kiedy kwitnienie roślin jest wzmożone. Całoroczna zaś dotyczy uczulenia na kurz (roztocza) oraz sierść. Wszystkie rodzaje cechują te same objawy: kichanie, gęsty katar, zatkany nos, ból głowy, problemy z koncentracją i zaczerwienione, piekące oczy. Ogólnie mówiąc obraz nędzy i rozpaczy!

 

Sama chemia
Można by wymieniać nieograniczoną ilość tajemniczo i magicznie brzmiących produktów przeciwko alergii dostępnych na rynku farmaceutycznym. Tabletki, krople, spray’e, czasem nawet zastrzyki. Część z nich na receptę, część nie. Niestety mało komu uśmiecha się wydawanie pieniędzy rok w rok, co sezon na te specyfiki. Dodatkowo szereg ograniczeń: wiekowych, związanych ze stanem zdrowia czy trybem życia, jest problematyczny. Na szczęście na pomoc przychodzi nasza Matka Natura i domowe zacisze.


Oto sprawdzone domowe sposoby na walkę z męczącym katarem siennym:

 

1. Ocet jabłkowy

 

Jego działanie jest cudotwórcze na różnych szczeblach życia. W walce z alergią cechują jego właściwości antyhistaminowe i aktywne składniki, mogące zmniejszyć kichanie i przekrwienie błony śluzowej nosa. Zawiera naturalne antybiotyki, które regulują pracę naszej odporności. Aby zmniejszyć objawy kataru siennego można przygotować następującą miksturę:

W półtora szklanki ciepłej wody mieszamy 2 łyżki octu jabłkowego, 1 łyżeczkę miodu oraz 1 łyżeczkę soku z cytryny. Pijąc 3 razy dziennie- rano, po południu i wieczorem, możemy zapomnieć o kichaniu!

 

2. Kurkuma

 

Ta coraz bardziej popularna przyprawa ma szereg zbawiennych zastosowań. Prócz antyoksydantów, ma właściwości przeciwzapalne oraz zmniejsza przekrwienie i suchość w ustach.

Możemy spożywać kurkumę, dodając ją do orientalnych potraw lub przygotować kolejny anty-alergiczny koktajl na bazie mleka:

Podgrzewamy 1 szklankę mleka (może być również bez laktozy), zdejmując go z ognia nim zacznie wrzeć i dokładnie mieszamy z 1 łyżką sproszkowanej kurkumy. Wypijamy codziennie wieczorem przed pójściem spać. Nie zapominajmy później umyć zębów! Chyba nikt nie chciałby mieć żółciutkich zębów?!

 

3. Czosnek

 

To prawdziwy król wśród naturalnych lekarstw! Jego lecznicze działania są niezliczone: antybiotyczne, przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne, stymulujące pracę mechanizmów obronnych i  wiele innych. W jego przypadku nie potrzeba przygotowywać żadnych specjalnych mikstur. Wystarczy go po prostu mieć i stosować w codziennej kuchni, lub, dla hardcore’ów, codziennie żuć ząbek czosnku. Zdrowie w czystej postaci.. gorzej z oddechem.

 

 

4. Imbir

 

Korzeń imbiru depcze po piętach czosnkowi pod względem skali dobroczynnych właściwości. Cechuje go działanie przeciwwirusowe, przeciwzapalne, antybakteryjne i antyhistaminowe, co czyni go bardzo użytecznym lekiem na katar sienny. Zmniejsza też ból głowy czy zatkany nos. Jeśli jego mocny smak nie jest przeszkodą- najlepiej żuć codziennie kawałek korzenia. Jeśli to jednak przeszkoda, można przyrządzić aromatyczny napar, którego działanie zauważy się niemal od razu!
Do rondelka wlewamy 1 szklankę wody, dodajemy 1 łyżkę startego korzenia imbiru i 1 laskę cynamonu. Doprowadzamy do wrzenia i gotujemy na wolnym ogniu przez jeszcze 5 minut. Następnie przecedzamy i dodajemy 1 łyżkę miodu i sok z połowy cytryny. Pijemy 2 razy dziennie: rano i wieczorem.
Pamiętajmy, by wcześniej pozbyć się zbędnych ciuchów, które mamy na sobie- rozgrzanie na maxa w gratisie.

 

5. Pokrzywa

 

Niby taka straszna roślina, bo parzy w nogi i palce, a jednak przyjaźnie nastawiona do świata. Stosowana od wieków na leczenie alergii, ponieważ potrafi przynieść szybką ulgę w, nomen omen, swędzeniu, kaszlu, kichaniu i przekrwieniu błony śluzowej nosa. Gdy tylko poczujesz pierwsze objawy alergii- zakładaj gumowe rękawiczki i idź na zewnątrz nazbierać liści pokrzywy. Herbatka z niej spowoduje, że szybko zapomnisz jak się kicha.
Przygotowanie takiego napoju nie jest trudne.
Do rondelka ze szklanką wody wsypujemy 1 łyżkę suszonych liści pokrzywy. Doprowadzamy do wrzenia i pozostawiamy na 5 minut na wolnym ogniu. Następnie pozostawiamy pod nakryciem na 10 minut, by zrobił się napar. Po tym czasie odcedzamy i dodajemy 1 łyżkę miodu. Pijemy 2-3 razy dziennie wedle uznania.

 

Możemy także stosować aromaterapię, inhalując się olejkami  eterycznymi z lawendy lub rumianku. Możemy pojechać nad morze „nawdychać się jodu”. Zwolennicy medycyny chińskiej mogą również stosować akupunkturę, ale to chyba już bardziej skomplikowana i czasochłonna metoda dla prawdziwie zdeterminowanych alergików.

 

 

Cieszmy się, że nasza planeta jest tak hojna, że w każdej chwili możemy skorzystać z jej darów, by zmniejszyć nasze cierpienia, szczególnie wiosną. Nie pozostaje mi nic innego by życzyć wszystkim bezustannego czerpania radości z przybycia wiosny! Wszystko budzi się do życia, a wraz z nim i my!  

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Ostatnie posty
Please reload

RSS Feed

Skontaktuj się z nami

Znajdziesz nas:

  • Facebook Social Icon
  • Instagram Social Icon
  • snapchat dailyvibes
  • YouTube Social  Icon

DailyVibes - kulturalny, lifestylowy portal.
Znajdziesz tu: recenzje filmów, książek i spektakli, zdrowe przepisy, artykuły o zwierzętach, publicystykę, ciekawostki o zdrowiu, urodzie i sporcie.
Codzienna dawka pozytywnych wibracji!

Warszawa, Polska