Czystek – właściwości lecznicze, przygotowanie, spożywanie

 

Czystek to roślina mająca pełno zalet. Nie dość, że jej przygotowanie zajmuję chwilę, to jeszcze ma tyle właściwości zdrowotnych, że aż zaczynamy się zastanawiać, dlaczego nie zaczęliśmy używać czystka dużo wcześniej. Jego działanie pozytywnie wpływa na nasze zdrowie, stan naszej cery, ale też o chroni przed kleszczami – czy to prawda?

Czystek – co to jest?
To krzew o białych, ale też różowawych płatkach kwiatów, które można znaleźć głównie na terenie basenu Morza Śródziemnego oraz Azji Zachodniej. Obecnie znanych jest około 30 gatunków, ale liczba ta może być nawet większa zważywszy na fakt, że roślina ta bardzo łatwo miesza się z innymi. Od starożytności stosowany w ziołolecznictwie (głównie na problemy z górnymi drogami oddechowymi, układem pokarmowym, ale również podczas ataków histerii). Dzisiaj znamy dużo właściwości tej rośliny – tak twierdzą ludzie, którzy uważają czystek za cudowne zioło „na wszystko”. Prawda jest jednak taka, że nie przeprowadzono zbyt wielu badań mogących potwierdzić właściwości tej rośliny (mowa o leczeniu nowotworów i boreliozy). To wysuszone liście czystka dostarczają substancji leczniczych. Częściej wykorzystuje się olejki eteryczne, ekstrakty alkoholowe niż herbatę, chociaż naturalne, że picie naparu z czystka podziała. Proces może być wolniejszy i mniej widoczny, ale to wciąż zdrowszy napój niż na przykład cola. 

 Fotografia: pixabay.com

 

Zobacz także: Zapraszamy na herbatę!

 

Czystek – właściwości lecznicze
Herbata z czystka korzystnie wpływa na nasz układ odpornościowy oraz pomaga przy problemach z gardłem czy kaszlem, dlatego więc polecana jest do picia w okresie jesienno-zimowym. Z powodu występowania dużego stężenia polifenoli oraz flawonoidów, które są bogate w antyoksydanty wspierające walkę z wolnymi rodnikami (przyczyniającymi się do przedwczesnego procesu starzenia się skóry), wspomagają układ odpornościowy oraz przeciwdziałają rozwojowi stanów zapalnych. Ponadto wzmacnia naczynia krwionośne. Czystek nada się również podczas problemów skórnych, a zwłaszcza jeśli chodzi o trądzik czy atopowe zapalenie skóry. Pomocny przy walce z nieświeżym oddechem i przy przemywaniu niewielkich ran. Te działania czystek zawdzięcza właściwościom antybakteryjnym oraz antyseptycznym. I teraz przechodzimy do najważniejszej sprawy: czy czystek faktycznie działa na boreliozę lub raka? Jak już wcześniej zostało powiedziane najbardziej skondensowanymi pod względem właściwości leczniczych są olejki lub ekstrakty z alkoholu, dlatego więc one skuteczniej walczą ze zmianami nowotworowymi czy boreliozą (niemieccy naukowcy przeprowadzili jedno badanie). Trzeba również zaznaczyć, że herbata nie da takiego efektu. Napar przygotowany w domu niestety nie rozwiąże poważniejszych problemów z naszym zdrowiem. Nie znaczy to jednak, że jest całkowicie pozbawiona wartości.

 Fotografia: pixabay.com

 

Zobacz także: Napary ziołowe, które czynią cuda

 

Czystek – przygotowanie w domu
Abyśmy w pełni mogli skorzystać z leczniczych właściwości czystka, musimy upewnić się, że zioło pochodzi ze sprawdzonego źródła. Najlepiej wybrać ten bio z certyfikatem. Wielu producentów dosypuje do czystka wiele innych, tańszych ziół. Najlepiej więc czystek kupować albo w aptece, albo ze sklepu zielarskiego o dobrej renomie. Jeśli chodzi o to z czego chcemy przygotować nasz napar, to trzeba zaznaczyć, że ceny będą inne w zależności od części, której chcemy użyć: liście (ok. 10-15 zł/100 g), łodygi z liśćmi (ok. 8 zł/100 g), herbata (ok. 7 zł/20 torebek). Przygotowanie naparu z czystka jest proste. Wystarczy zalać susz wrzącą wodą lub mlekiem i parzyć przez około 15 min. Herbata może być pita od 3 do 4 razy dziennie. Możemy dodać miód, sok z malin, aronii lub dzikiej róży. Pamiętajmy, aby skontaktować się z lekarzem, jeśli przyjmujemy jakiekolwiek leki z jednoczesnym przyjmowaniem czystka.

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Ostatnie posty
Please reload

RSS Feed

Skontaktuj się z nami

Znajdziesz nas:

  • Facebook Social Icon
  • Instagram Social Icon
  • snapchat dailyvibes
  • YouTube Social  Icon

DailyVibes - kulturalny, lifestylowy portal.
Znajdziesz tu: recenzje filmów, książek i spektakli, zdrowe przepisy, artykuły o zwierzętach, publicystykę, ciekawostki o zdrowiu, urodzie i sporcie.
Codzienna dawka pozytywnych wibracji!

Warszawa, Polska