February 1, 2019

Ciasto na diecie zazwyczaj kojarzy nam się z czymś zakazanym, a wcale nie musi! Wystarczy, że przygotujemy je ze zdrowych składników i uwzględnimy je w dziennym zapotrzebowaniu. Ciasto jogurtowe z jabłkami to zdrowy deser, który śmiało można podawać goś...

January 25, 2019

Ryż, brokuł, kurczak to na każdej diecie standardowe, bo pełnowartościowe danie. Jednak nawet na diecie posiłki z ryżem nie muszą być nudne. Kolorowy ryż to pomysł na szybki lunch, który smakuje dobrze zarówno na zimno, jak i po podgrzaniu. 

Ryż kolorowy...

January 10, 2019

Lunch zwiększa efektywność i wydajność pracy, zaspokaja głód i poprawia koncentrację. Kilkuminutowa przerwa na posiłek w ciągu dnia to zawsze dobry pomysł. A jak mamy jeszcze smaczne i pełnowartościowe danie to już sama przyjemność. Kasz bulgur z pieczo...

December 28, 2018

Pizza która ma poniżej 600 kalorii (w całości!), bez pieczenia i bez wyrzutów sumienia? Da się taką przygotować i to w kilka minut. Oczywiście od czasu do czasu "normalna" pizza nikomu nie zaszkodzi, bo wystarczy ją zmieścić w kaloryce całego dnia, ale...

December 21, 2018

Zdrowe i kolorowe śniadanie wcale nie musi być pracochłonne. W prostych rozwiązaniach często można znaleźć naprawdę wyjątkowy smak. Tak  właśnie jest w tym przypadku owocowej chia bowl. To pomysł na pełnowartościowe śniadanie z mnóstwem witamin.

Pr...

December 7, 2018

Chłodne poranki to ogromne wyzwanie śniadaniowe, bo pierwszy posiłek musi być naprawdę smaczny i pożywny. Tylko w ten sposób możemy sobie zapewnić siłę na początek dnia. Owsianka orzechowa z pieczonymi jabłkami spełnia to zadanie w 100%....

November 29, 2018

Kto powiedział, że nie można zaczynać dnia od ciasta? Oczywiście, że można! Sernik jęczmienny z jabłkiem poleca się na dzień dobry. Bo jak zdrowo, to nie ma wyrzutów sumienia, a do tego jest energia na cały dzień. Sernik z tego przepisu doskonale sprawd...

November 23, 2018

Jak dobrze zacząć dzień? Omletem! Ale w jesienny poranek nie wystarczy taki zwykły, trzeba czegoś więcej. Dlatego warto wypróbować serowo-owsiany omlet z melonem. Wychodzi puszysty i syty, a smak to 10/10. Do tego melona możemy zastąpić takimi owocami,...

November 16, 2018

Ryż z jabłkami to smak z dzieciństwa. Gotowany ryż z pieczonym jabłkiem i cynamonem to danie, które nigdy się nie nudzi. W zdrowej wersji 2.0 domowy ryż z jabłkami można przygotować jako pieczony ryż w formie ciasta z polewą białkową. Jest to deser idea...

November 9, 2018

Co jest najlepszym sposobem na jesień? Zdecydowanie szarlotka. A w zdrowej wersji to danie idealne. Wyjątkowy smak, niezwykły aromat. Pieczona owsianka z musem jabłkowym w postaci szarlotki to doskonały pomysł na śniadanie, które zapewni energię na cały...

Please reload

Skontaktuj się z nami

Znajdziesz nas:

  • Facebook Social Icon
  • Instagram Social Icon
  • snapchat dailyvibes
  • YouTube Social  Icon

DailyVibes - kulturalny, lifestylowy portal.
Znajdziesz tu: recenzje filmów, książek i spektakli, zdrowe przepisy, artykuły o zwierzętach, publicystykę, ciekawostki o zdrowiu, urodzie i sporcie.
Codzienna dawka pozytywnych wibracji!

Warszawa, Polska