October 24, 2019

W czasach, w których niemal każdy chce być fit i prowadzić zdrowy tryb życia, prawdziwy rozkwit przeżywają siłownie, kluby fitness i wszelkiego rodzaju szkoły tańca. Nie każdy jednak chce, może lub ma możliwość regularnego odwiedzania tego typu miejsc....

September 24, 2019

Bananowe ciasto z owocową chmurką czyli słodki i zdrowy sposób na powrót słonecznego lata. Szybki deser, który śmiało można podawać gościom, nawet takim, którzy nie przepadają za zdrowszymi wersjami słodyczy. Te deser na pewno przypadnie im do gustu....

September 18, 2019

Błyskawiczny w przygotowaniu deser z małą ilością kalorii i dużą porcją białka? Owocowa pianka. Tak naprawdę potrzeba nam tylko 4 składniki, ulubione dodatki i otrzymamy pyszny i proteinowy posiłek, który mimo bardzo dużej objętości ma mniej niż 400 kal...

September 11, 2019

Placuszki serowo-budyniowe polecają się na śniadanie/2 śniadanie/deser/kolację. Doskonale smakują o każdej porze. Minimalna ilość składników, dowolne dodatki i mamy pyszny i syty posiłek o solidnej porcji białka.

Placuszki serowo-budyniowe to syty p...

May 16, 2019

Kasza gryczana na słodko to pomysł na słodkie śniadanie, które da nam uczucie sytości na długo. Jeśli znudziły nam się owsianki i jaglanki w wersji deserowej – warto wypróbować kaszę gryczaną. Przygotowana na słodko pozytywnie zaskoczy każdego fana węgl...

April 26, 2019

Marchewkowa owsianka z owocami to doskonały pomysł na ostatni posiłek dnia. Lekkie i zdrowe danie bogate w witaminy, węglowodany i białko sprawi, że będziemy przyjemnie najedzeni, a nasz sen będzie lepszy. 

Marchewka na słodko z płatkami owsianymi m...

April 11, 2019

Szybki i zdrowy sernik wcale nie musi być wyzwaniem. Wystarczy 25 minut, proste składniki i otrzymamy pyszne ciasto, które w całości ma 800 kalorii. Taki sernik doskonale smakuje na słodkie śniadanie, ale również sprawdzi się jako poczęstunek do kawy....

April 4, 2019

Fasolowe muffinki to pomysł na zdrowe ciasto bez mąki i bez tłuszczu. Jeśli ktoś myśli, że deser z fasoli będzie miał dziwny posmak - nic bardziej mylnego, po upieczeniu aż trudno zorientować się, że to warzywo jest podstawowym składnikiem. Ciasto przyg...

March 28, 2019

Ciasto marchewkowe, fasolowe brownie, sernik na spodzie batatowym... Zdrowe ciasta i desery bardzo często mają nieoczywiste połączenia, ale w smaku potrafią zachwycić nawet największego fana słodyczy. Taki zdrowy deser pozwala zaoszczędzić kalorie i spr...

March 21, 2019

Szarlotka to jedno z najsmaczniejszych ciast. Trudno znaleźć osobę, która nie lubiłaby połączenia jabłek z cynamonem. W zdrowej wersji szarlotki z kaszy jaglanej otrzymamy nisko kaloryczny deser, który można zarówno podać gościom do kawy, jak i przygoto...

Please reload

Skontaktuj się z nami

Znajdziesz nas:

  • Facebook Social Icon
  • Instagram Social Icon
  • snapchat dailyvibes
  • YouTube Social  Icon

DailyVibes - kulturalny, lifestylowy portal.
Znajdziesz tu: recenzje filmów, książek i spektakli, zdrowe przepisy, artykuły o zwierzętach, publicystykę, ciekawostki o zdrowiu, urodzie i sporcie.
Codzienna dawka pozytywnych wibracji!

Warszawa, Polska